Dimanche 14 Fevrier,

J'ai mal aux jambes mais histoires de voir si c'est que des courbatures je pars courir dans Rio, autour de lagoa et Ipanema.
Par 32 degrés, mas jambes ne répondent vraiment pas et tiennent 6/7 km... Je suis loin des 30/40 km de trail.... je continu en marchant le long d'Ipanema et Leblon avant de rentrer à l'auberge à 15h..... Et repos.....

Je ne sors que le soir vers 21h pour aller manger un bout à Copacabana.